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 肩こりと整体について

   ◆ 整体の役割

人は誰でも生まれながら自然治癒力を持っています。例えば、手術などをして回復していく時はこの自然治癒力のおかげで改善されます。医者が手術をして手助けしてくれますが、最終的に治っていくのは患者自らの自然治癒力の働きがあるからです。

疲れたり・悪くなったところを回復していこうという力はもっているのですが、状態が慢性化したり、悪条件が重なったりした時にはその自然治癒力の働きは鈍くなり、自らの力だけでは回復が遅れる場合があります。そういう時に整体はその自然治癒力を元の状態に上げる助けをします。そしてそのことが整体の大きな役割です。

 ● いろいろ原因で悪くなった歪を戻していく作業

整体を受けることで肩こりだけではなく、体に様々な影響を与えます。
こり固まった筋肉が弛緩(ゆるむこと)し、関節の可動域(動く範囲)が広がり血液循環・リンパの流れが促進されて行きます。血液の流れがよくなれば、老廃物や発痛物質も流されて浄化されやすくなります。

 

 ● 肩こりの原因は肩だけにあるとは限らない

 

例えば肩の痛みでよく知られたものに五十肩というものがあります。
五十肩の人のほとんどは肩関節周りの筋硬縮(筋肉が硬くなって縮む)が起こっています。しかし、全身を見ていきますと、腰や臀部(お尻)下腿部(ふくらはぎ)にも硬縮がある人が結構いらっしゃいます。おそらく肩の痛みをカバーする為に他の色々なところを使っている結果だと思います。

普通人は何か不具合なところがあると知らず知らずのうちに他のところでそれをカバーしようとします。こういったように肩だけでなく他のところに改善ポイントが隠されていることが多くあるのです。

 illustration:fumi watanabe
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  ◆ 慢性化を防ぐ為に  大切なことは・・

よく肩こりを長く感じている方には、運動などしてもなかなかとれないお風呂や温泉などで温めると少しは楽になるがあまり変わらない・マッサージなどでそこをほぐしてもらうと、その時は楽になってもまたすぐもとの状態に戻ってしまうといった方がいます。

肩こりの大きな原因は肩周辺の血行不良なので運動や各療法(整体・マッサージ・鍼灸など)を行ったり・温めることで血液循環が促進され体温があがり老廃物の排除により酸素・栄養が行き渡り改善されます。そういった治療法や改善法が続けられれば一定の効果を生むはずです。

 

しかし、またすぐ元に戻ってしまう人はどこかでこの良いサイクルを生み出すことができなくなっているからです。 

慢性化をなくす為にはこの自然治癒力を最大限に高め持続させる作業が必要となります。それには大切なことがあります。「少し楽に・・・」「すっきりした」「その時は楽になったが・・・」といったん改善されたものが、何故またすぐ元に戻ってしまうのか・・ということです。

 

長い間かけてコリ固まったものが短時間で何事もなかったように改善されることは難しいこともありますが、それでも改善していくことはできます。

つまり、元に戻り改善されにくいのは、
改善されていく力(プラスの力)と悪い方へ戻ってしまう力(マイナスの力)を天秤にかけた場合、どうしてもマイナスの力の方が勝ってしまうからです。

プラスの力、ここでは改善されていく為の「良い条件」といっていいでしょうよい条件が揃えば揃う程、自然治癒力が大いに働き改善されていくはずです。

また、別の見方をすれば、その症状が起こっているのは「自分の今の状態をなんとか変えてほしい・改善してほしい」と気づかせる為に起こっている体の訴えかもしれません。 体の「良い条件」を求めて訴えかけてきた結果が症状ということなのかもしれません。必ず、その症状がでる理由があります。

 

それには、何故また元に戻ってしまうのか・・ということについて考え「自分自身をもう一度見つめ直す」という作業をしなくてはなりません。

慢性化したしつこい症状を改善するには施術を受けるということに加えてそうした対策とることが大切で、回復のスピードをより速めそれがプラスの力(良い条件)を生む為の一歩となります。そうして行くうちに、自然治癒力が発動し体調に変化が現れ体は良い方向へ向かおうとし悪循環のサイクルからも抜け出すことになるでしょう。

ホリスティック医学の理念に「患者が自らを癒し、治療者はそれを援助する」という大切な言葉があります。

日常生活でのポイント肩こりの原因で書かれていることを参考にして頂きどうぞ元気で活力ある生活を送って頂きたいと願います。そんなあなたを当院では持てる知識と技術をフルに使い全力で応援します。


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