難病に悩む多くの現代人を癒してきた著者が、初めて明らかにしたホリスティック(総合療法)の具体的中身とは?
 BIONE(ビオネ)式健康法=“生命の必需品”Bio‐NECESSITIESのすべてをここに公開。

 ◆ 健康はトータルバランスで考えよう   自然治癒力を高める気・血・動のすすめ

 ● 自然治癒力こそ健康の源

 ● 理想はきれいな血液がすみずみまで流れる身体

 ● 健康は腸内細菌のバランスから

 ● 私が辿りついた健康管理の基本原理


 ◆ 健康になる食事のルール

 ● 健康管理の第一歩は食にあり

 ● 現代日本人の食生活の問題点

 ● 食事にかんする間違った知識・常識

 ◆ 健康づくりは腸づくり

 ● 腸内細菌が働かない日本人の体

 ● 乳酸菌生産物質の発見

 ● 多くの病気は腸の不調が原因

 ● 腸内環境づくりの10の方法



 ◆ がん・慢性病に克つ腸のパワー

 ● ホリスティックな健康管理法の実際


自然治癒力を発動させる3つの条件―家庭でできる心・食・体の健康管理術